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吃什么补黑色素?
发布日期:2018年07月10日 09:05:13 宁波华仁白癜风医院
听别人说白癜风就是因为身体内黑色素没了,那怎么才能让黑色素多起来呢,吃什么东西能补黑色素呢?
      我们所说的补黑色素,只是说通过一些食物的摄入,提升体内酶的活性、补充黑色素生成所需元素等,间接性补充黑色素,不是说光靠吃点东西黑色素就一下子长出来了。那么,日常生活中到底哪些食物吃了可以起到这一作用呢?来看看宁波华仁白癜风专科医院王万杨医生的介绍。
宜吃外观色泽为黑色、紫色及带壳类食物
      富含维生素、微量元素、黑色素三大营养元素,其中黑色素可清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等,有利于人体黑色素的生成。


1、外观色泽为黑色、紫色等深色类食物
        黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹、红枣(干)、枸杞;
2、硬壳果类食物
        花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗;
宜吃含酪氨酸及矿物质的食物
       黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶,酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性,继而促进黑色素的生成。 


      1、肉类:牛肉,鸭肉,瘦猪肉、兔肉
      2、动物内脏:猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心
      3、蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋
       4、豆类及豆制品:豆干、豌豆、黄豆、扁豆
       5、乳制品:奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶
      食疗为辅,注意饮食能特大程度的为白癜风复色提供支撑,是白癜风患者不可忽视的一个关键所在。但是,单纯的依靠食疗的作用就想要恢复健康是不切实际的,但是如果不能从根本上治疗白癜风,很可能会造成补充的黑色素赶不上黑色素脱失的速度,从而不会取得有效的治疗成果。临床实践证明:食疗对白癜风治疗只是起到辅助作用,规范化诊疗才是正确方式。

食疗为辅,规范化诊疗才是正确方式
     白癜风病情复杂,不可当作简单的皮肤病来做处理。临床证明,不同白癜风面积大小、黑色素缺失程度、个体体质等均不相同,通过差异化对待不同病情制定个性化诊疗方案,分型、分性、分区、分龄,规范化治疗白癜风,可更好的达到祛白目的。特别是面积小、治疗早的白斑恢复速度更快、效果更好。
       目前,白癜风治疗前需通过精细化的检测,科学分型,再通过美国原装进口极速308激光、中医疗法(药离子渗透术、中药熏蒸)、311窄谱UVB、黑色素细胞培植术等方式治疗,均效果显著。
       温馨提示:在治疗白癜风的过程当中,白癜风饮食很重要,但是代替不了治疗,大家一定要注意,及早接受科学治疗,把握住治疗的时期。希望白斑患者早点发现,早点治疗,祝大家早点拥有健康肌肤。
 

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12月02号

 

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